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第三百一十章 传道‘丹田功’
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田功’其实和太极的起源就是一样的,同样来自于道家的‘内丹’派,而形意拳又多有融合心意拳的法门,自然也摆脱不了道家的梏印。
事实上三大内家拳的几乎全出自于道家的‘内丹’丹道功法。
后期的演变不一样而已,心意(形意)是由柔至刚而柔,八卦是柔而刚,太极是刚柔混合。
“小咨,我们传统文化的精髓在于平衡和阴阳,我刚刚说的这功法主旨也一样,譬如我、你、爱军来练同样的功法,就必须有不一样的侧重。”
陈咨和卢爱军连忙集中精力聚精会神的听师傅的真传,所谓真传一句话,假传一卷书,由不得不用心。
“你目前年纪在十三四岁,正是筋骨初长,身体处在生机勃发的状态,所以你练功法需要符合你的身体,朝气勃发,活跃的勃发(生成精气)的部分需要注入你的部分力量和和朝气,受藏(保存温养精气)的部分同样不要收敛死,让其活跃循环,这样不但事半功倍,而且会让你的身体发育日趋完美。”
“而爱军你现在已经四十多岁,练功不要再像以前一样,刚过于柔,而应该遵从你身体的自然规律,需要刚柔平衡,受藏的部分需要更加的收敛,别像以前一样,草草收敛了事。“(四十而养生)
“你和你师傅这脉多数从军,所以军气难去,这是为何前辈们很多本来练得的本是是养生的拳法,偏偏寿命走不到八十九十的缘故。”
“而我现在六十有余,功法更多的偏向于受藏,以稳固和保存我的精、气、神,所以我比你师傅大几岁,看起来却比他年轻的原因。”
“很多前辈们习惯了年轻时候的练法,晚年不改或者说改的不够,搞得反而伤身,这是为何医家的练拳者们多长寿的原因。”
寥寥几句让陈咨醍醐灌顶,原来同样的功法还有这样的讲究。
这样的话却是网上根本就不会有的,即使有,又有谁知道具体要怎么做?真传果然就是不一样啊!
卢爱军听师伯说完,恭恭敬敬的鞠了个90度躬,感谢师伯传道,陈咨赶紧有样学样。
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